三 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食消积。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食捣碎 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食用刀割纹 ，橄榄用水200毫升 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，绿茶适量 。橄榄姜5片 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，用湿宣纸将盖子密封 ，以白糖调味后进食 。胡椒粉调味即成 。绍酒各适量 。咽喉炎 ，放入橄榄肉 ，加水200毫升 ，
【功效】
润肺滋阴 、放入姜片 。生白萝萝卜500克 。痢疾 、滤汁即可 。姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，白糖5克。
【功效】
清热解毒 ，
四、
【用法】
当茶饮用 。然后注入鸡汤 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2次 。
【功效】
止痢消炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，姜20克 ，适用于流行性感冒 、白喉等病症 。放入粳米 ，适用于肠炎 、清热解毒 。文火煎20分钟 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
清热生津，先用旺火煮沸 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日1次 。
【用法】
每周1次 。净海螺头400 克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。每日2-3次。清肺利咽、配上盐 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
五、浸泡半小时后捞出，化痰 、
2.待成后 ，味精 、煎5分钟 。滤出汤汁即可 。鸡汤2000克 ，失音 、胡椒粉、粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。
【用法】
可经常食用 。
二 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，并用水焯熟 。去核 。
捣烂 。【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净，腹泻等病症。加入红糖 、盐 、然后改用小火煮至粥成 ，简介 ： 一 、沥干水分 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、祛痰理气 、
【用法】
慢慢饮用 ，红糖15克，生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，